Geh mit - Gehtraining für Ältere

Geh mit - Gehtraining für Ältere - jeden Dienstag, pünktlich um 9.00 Uhr
Treffpunkt: Haupteingang Rathaus.

Seit 2 Jahren gibt es das Gehtraining. Und es macht immer noch Spaß!

Ältere Menschen sollten...
... am besten täglich spazieren gehen!
Mindestens 3.000 Schritte pro Tag sind erforderlich, um die Gehfähigkeit und die Gesundheit zu erhalten.
Kommen Sie und gehen Sie mit. Ob gemütlich oder etwas schneller - jeder kann sein individuelles Tempo wählen. Wir gehen ca. 45 min.

Wir freuen uns auf Sie!
Doris Müllner, Ilse Stolze, Elfriede Sturm, und die Teilnehmer der Geh mit-Gruppe 

Veranstalter:
Krankenpflegeverein Illingen und Sportverein Illingen

... wir möchten nochmal 20 sein und so klettern, wie damals?
(Bild: D. Müllner - ... wir möchten nochmal 20 sein und so klettern, wie damals?)

... Lockerungs- und Dehnübungen in der Talaue - und es gibt immer etwas zum Lachen
(Bild: D. Müllner - ... Lockerungs- und Dehnübungen in der Talaue - und es gibt immer etwas zum Lachen)

... die Steigung am Brandwegle ist geschafft und es geht flott wieder zurück
(Bild: D. Müllner - ... die Steigung am Brandwegle ist geschafft und es geht flott wieder zurück)

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